水がっさっー!!!

2013.7.21pm1.jpgいつもと違ったTOP画 蛾? いや蝶だよ!2013.7.21pm2.jpgいつもと違ったTOP画なぜそれにしたか?いや蝶がいたからです!意味はありませんがなんか夏っぽくないですか?

いやもう夏ですが?そうです!夏なのです!

水が気持ち良いですよ!!!画像はスリーウェイズ!水がっさっー!!かかってますね!

がっさっ!!!がっさっ!!!うるさいですか?この言葉よくQべいが言って私も言うようになってしまいました。(KEN)どうでもいいですね。笑

画像下は体操をやっている模様ですね!準備運動は大切です。筋肉はビックリしてしまいますからね!

体を鍛えたいあなたに教えます!筋肉痛の時にもっと筋トレすれば筋肉付くと思ってるでしょ?いいえ違います!それはただの筋肉破壊をしているだけです!成長はしませんよ!ですから筋肉痛になったら体を休めましょうね!!!

スタッフ OKP QBEI ねんじ FUYUKI SHO HERO KEN KIRAN HIROSHI
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